【导语】

在职考研面临时间、家庭及精力等多重挑战。合理安排时间，利用整块及碎片时间复习，保证充足睡眠是关键。坚持信念，逐步推进复习计划，可望实现考研目标。考生应参考官方信息，本文内容仅供参考。下面是在职研究生资讯网小编为大家收集整理的太原理工大学在职研究生备考时间情况，希望可以帮助到大家！

在职考研是一条充满挑战的道路，需要在繁忙的工作和生活中找到学习的平衡点。下面我们详细探讨在职考研的困难点以及合理安排时间的策略，帮助在职考生有效复习，顺利通过考试。

一、在职考研的困难点

1.休息时间有限

在职考研生只能利用休息时间来学习，一旦有加班情况，就必须压缩复习时间。这种不确定性增加了复习的难度和压力。

2.家庭负担

未婚考生相对较为自由，不需要处理家庭琐事；但已婚考生，尤其是带娃的宝妈，需要有家人的全力支持来分担带娃的责任，家庭环境对备考影响非常大。

3.精力消耗

上班耗尽了大量的精力，回家后常常感觉非常疲惫，复习状态不佳。有时甚至会因为太累而推迟学习计划，这种拖延会导致备考进度逐渐落后，甚至放弃考研。

二、合理安排时间

为了在繁忙的工作和生活中找到复习的平衡点，在职考生需要合理安排时间。以下是一些有效的时间管理策略：

1.保证充足的睡眠

确保每天至少7小时的睡眠，避免熬夜透支，保证复习效率和身体健康。

2.把握整块时间

在职考生的整块时间主要集中在每天晚上20:00-23:00，加上周末两天，每周大约有35小时的复习时间。这些时间可以高效利用，分别安排数学、逻辑、写作和英语四个科目的复习。

3.利用碎片时间

在职考生可以充分利用碎片时间（如上下班通勤时间、午休期间等），完成一些不需要深度理解的任务。例如，背单词、看课程视频等。

三、时间管理建议

时间管理对在职考生来说尤为重要，因为他们的时间是按小时计算的。每个人的工作强度和可支配时间不同，以下时间表仅供参考，可根据自身情况调整。

上班日时间表（约4.5小时）

1.上下班通勤时间（1小时+）

背英语单词，积累写作素材

缓存课程视频，路上观看

2.午休时间（1小时）

午休时间较长的，可以看电子版的专业课框架或笔记

3.下班后（2.53小时）

吃完饭洗漱完，开始全神贯注的复习

听课2小时，梳理框架，做笔记

做题1小时，注意不要立即对答案

批改题目0.5小时，搞懂错题；回顾0.5小时，整理重点知识，制定任务清单

在职考研生需要面对诸多挑战，但通过合理安排时间和高效利用整块及碎片时间，可以有效提高复习效率。保证充足的睡眠和良好的身体状态，逐步推进复习计划，坚定信念，坚持不懈，最终可以实现考研目标。

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